Kreativität

10 Schönheit Hacks für schöne Haut

July 2, 2020

Wenn Sie schon immer von makelloser, akne- und makelloser, schöner Haut geträumt haben, kann sie jetzt Ihnen gehören. Probieren Sie diese 10 einfachen Beauty-Hacks aus, um Ihre Hautprobleme zu bekämpfen und Ihrer Haut das strahlende natürliche Aussehen zu verleihen, das Sie sich immer gewünscht haben.

Schönheit Hacks

  1. Vergessen Sie nicht, die goldene Regel zu befolgen, alle Make-up-Spuren zu entfernen, bevor Sie ins Bett gehen. Mit Make-up ist Ihre Haut nicht frei zu atmen. Es verstopft die Haut über Nacht und führt zu Hautunreinheiten, Mitessern und Weißköpfen. Entfernen Sie Ihr Make-up immer mit einem milden Öl wie Olivenöl und einem darin eingetauchten Wattebausch.  Dadurch werden Sie Schmutz und Make-up los. Es ist auch wichtig, Ihre Haut alle ein- oder zweimal pro Woche zu peelen. Dadurch werden abgestorbene Zellansammlungen von der Hautoberfläche entfernt und die Poren gereinigt, sodass Sie eine makellose, klare Haut erhalten. Eine Paste aus Walnüssen mit Joghurt eignet sich hervorragend zum Peeling der Haut auf natürliche Weise.
  1. Langjährige Sonneneinstrahlung kann früh im Leben zu Altersflecken, Falten und anderen Hautproblemen führen. Es ist wichtig, einen Sonnenschutz von mindestens SPF 15 aufzutragen, um UVA- und UVB-Strahlen zu blockieren. Stellen Sie sicher, dass der Sonnenschutz nicht komedogen und nicht aknegen ist. Überspringen Sie den Sonnenschutz nicht, wenn keine Sonne sichtbar ist. Reflektierende Oberflächen wie Strand, Schnee oder Eis können die Haut durch versteckte Sonnenstrahlen schädigen.
  1. Regelmäßige Bewegung ist genauso wichtig wie jede andere Aktivität. Ob Laufen, Joggen, Radfahren oder Yoga, jede Form von Bewegung, die die Durchblutung erhöht und den Reinigungsprozess des Körpers beschleunigt, ist wichtig. Vergessen Sie jedoch nicht Ihre Hautpflege nach oder vor dem Training. Tragen Sie vor dem Training Toner auf, um die Ölproduktion zu minimieren. In ähnlicher Weise können Sie nach dem Training ein Peeling durchführen und eine milde Feuchtigkeitscreme wie Sheabutter oder Olivenöl auftragen.
  1. Essen Sie frische und saisonale Lebensmittel. Vermeiden Sie schwere kohlenhydratreiche und ölhaltige Lebensmittel wie Pommes, Cola oder andere Junk-Food-Produkte. Denken Sie daran, Sie sind was Sie essen. Enthalten Sie viele frische Produkte wie rohes Gemüse, Obst und Nüsse. Eine Ernährung, die reich an Mineralien, Vitaminen und wenig Fett und Zucker ist, verleiht Ihnen strahlende Haut.
  1. Schlaf ist ein wichtiger Faktor, an den sich jeder nicht erinnern sollte. Holen Sie sich mindestens 7-8 Stunden gesunden Schlaf. Der Körper braucht seinen Anteil an Ruhe, um sich zu verjüngen und zu regenerieren. Wenn Sie nicht genügend Schlaf bekommen, zeigt sich auf Ihrer Haut, dass sie stumpf, schlaff und mit dunklen Ringen aussieht. Es ist wichtig, eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen, bevor Sie sich ins Bett zurückziehen. Während Sie schlafen, verwendet Ihr Körper diese Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu heilen und zu reparieren.
  1. Hydratieren Sie sich. 60% unseres Körpers besteht aus Wasser. Wenn der Wasserstand sinkt, fühlt sich Ihre Haut stumpf, leblos und ohne Elastizität an. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser. Haben Sie Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt wie Orangen, Zitronen, Gurken, Wassermelonen usw. Um geschwollene Augen zu behandeln, verwenden Sie Rosenwasser auf Ihrer ganzen Haut als Wattebausch oder als Spritz. Es hält das pH-Gleichgewicht der Haut aufrecht und stellt ihre Feuchtigkeit wieder her.
  1. Befolgen Sie ein möglichst naturnahes Hautpflegesystem. Masken und Packungen aus Fullererde, Kurkuma, Kampfer, Sandelholz usw. haben große Vorteile. Verwöhnen Sie sich gelegentlich mit einer Gesichtsmassage oder einem Spa. Öle wie Kokosnuss, Öl, Mandel oder sogar Senf verleihen Ihrer Haut einen pflegenden Glanz. 20 Minuten einmassieren und abwaschen.
  1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser anstelle von heißem Wasser. Heißes Wasser neigt dazu, die Haut von ihren natürlichen Ölen zu befreien. Wählen Sie ein Reinigungsmittel, das Alpha-Hydroxylsäure oder Beta-Hydroxylsäure enthält. Tragen Sie nach einem sanften Gesichtswaschen eine Lotion auf, die Benzoylperoxid enthält, um Akne zu bekämpfen. Berühren Sie Ihr Gesicht nicht häufig und knallen Sie keine Pickel. Diese hinterlassen Narben und Akne. Mit Rosenwasser reinigen und 10 Minuten lang einen gekühlten Beutel mit grünem Tee stellen.
  1. Es ist immer eine bessere Idee, sich mit der Natur und Ihren Wurzeln zu verbinden. Ayurveda ist als indisches Mantra für alle Krankheiten und das Wohlbefinden der Gesundheit bekannt. Es birgt viele Schönheitsgeheimnisse. Eine einfache Atemtechnik kann Ihnen helfen, Giftstoffe loszuwerden und Ihnen strahlende Haut zu verleihen. Wenn Ihr Körper in Harmonie mit Ihrem Geist und Ihrer Seele ist, fühlen Sie sich energetisiert und es zeigt sich auf Ihrem Gesicht.
  1. Befolgen Sie gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation, einen flotten Spaziergang usw. Minimieren Sie Stress, indem Sie Stressbewältigung üben. Trainieren Sie Ihren Weg zu guter Gesundheit und strahlender Haut.

Mit diesen einfachen Beauty-Hacks erhalten Sie in kürzester Zeit eine schöne Haut.